LTimi 17 km Futás 2013-03-05-n 17:25-kor

LTimi futás

2013.03.05 Kedd, 17:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:25

Távolság

17 km

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Edzésleírás

1/2 kör bemelegítés után 6 x ~1000m, majd 8 x ~200m és 6 x ~100-150m

A 2. körben Szaszáékkal 'üldöztük' egymást :)

Jó volt, jól is ment.

Körök: 24,26

           21,54 - akárhogy nézem, ez bizony PB, 1/2 perccel jobb mint a

                       korábbi legjobb köridőm :)

           23,16

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:25	17	04:40	12.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

szasza 4124 napja

alig ertink utol :-)

dilisuni 4131 napja

wow... gratulálok a pb-hez, hihetetlen formában vagy, remélem ez kitart egész évben, sőt esetleg még ennél is jobb leszel. Hajrá tovább.

toncsofia 4131 napja

De jó lett ez!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.