Edzésleírás
30 p 9.0 km/h 20 p 8.0 km/h hegyre futás 137; 140; 143; 148; 152
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 7.2 | 06:57 | 8.64 | 0 | 132 | 156 | 142 |