Limonade Joe 11.2 km Futás 2007-01-30-n 15:30-kor

Limonade Joe futás

2007.01.30 Kedd, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

11.2 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

130

Maximum

170

Edzésleírás

60 perc 9 km/h 142-es átlag pulzus 6 perc 10 km/h 153-as átlag pulzus 6 perc 12 km/h 164-as átlag pulzus

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	11.2	06:26	9.33	0	130	170	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

A kell nagy úr! A lányoméknak új helyre kell edzésre járnia. 3-ra megy, 5-ig van. Hazamenni nem érdemes közben és valamivel el kell ütni a rendelkezésre álló időt. Így összekötöm a kellemest a hasznossal. És utána még lehet valódi kondigépeken egy kicsit a fölsőtestet is kordában tartani. És baromi jó szauna is van!

atom 6452 napja

Jujj, ennyit kibírtál a teremben?! Gratula az akaraterődhöz is! (Vagy esetleg volt ott valamiki, amiki segített kibírni ;-)? )

Steve 6452 napja

De hiszen nem is esett :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.