Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:46Távolság
10 kmTempó
05:29 p/km (10.96 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
Futás reggel. Szabibán felbuzdulva én is kipróbáltam. Kevésbé rossz, mint gondoltam!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:46 | 10 | 05:29 | 10.96 | 0 | 0 | 154 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
snatch 4315 napja
tavaly őszig alig futottam reggelente, minden bajom volt, ha úgy jött ki, hogy akkor kellett futnom. Aztán a gyerkőc megszületése óta csak reggel futok és imádom. Tényleg minden csak fejben dől el.
Gandi 4315 napja
Sokáig nekem sem volt elfogadható a reggeli futás, de aztán rájöttem, hogy ez is csak fejben dől el :-) Egészségedre!
Leo 4315 napja
Szerintem igen. Ha más nem heti egyszer.
Szab 4315 napja
Ugye?! És hogy pörögtek a lábaid! Akkor te is fogsz párszor reggelente futni?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 4315 napja
Gandi, Snatch - igazatok lehet. Erőltetni fogom, mert tényleg ott van cserébe a késő délutáni szabadidő. Egy bajom maradt még - ilyenkor kicsit nehezebben indul be a gépezet, ezért fartlek vagy tempó futásra sztem kevésbé ideális a kora reggeli időpont. Mit gondoltok?