Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell; 06:41; 2:41; 162 bpm; 139 bpm
2; 250 m; mell; 06:45; 2:42; 166 bpm; 149 bpmAz elmúlt hetekhez képest kicsit gyorsabb vagyok - de nagyon nagy energiapazarlás árán, magas pulzussal. Az elején elég összeszedettnek éreztem magam, a végén szétesettnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:26 | 0.5 | 26:52 | 2.23 | 126 | 166 | 144 |