janosib Úszás

2013.03.04 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.88 km

Tempó

31:55 p/km (1.88 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

10x75 csak kar (1:48 körüli idők)

200 csak láb

10x33 (50 mp alattiak, az utolsó 39!!!)

feketeleves 400m (11:08)

lvezetésre nem maradt szufla :-(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 1.88 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!