Edzésleírás
Életem első Pécs-Harkánya. nem ilyennek képzeltem el, de azért jó volt. Főleg az időjárás:-)
A körülményekhez képest a teljesítményemmel elégedett vagyok, végülis 3:30-ban futottam minden megerőltetés nélkül, viszont a helyezéssel nem. Már 10-től a 3. helyen futottam, 20 körül már biztosra vettem, hogy meglesz, aztán egyszer csak felbukkant valaki mögöttem. Maximum Gáborra számítottam, de nem ő volt. Gondoltam, hogy csak egy váltós lehet, ezért nem is kezdtem el jobban nyomni. Aztán olyan 24-nél utolért, és legnagyobb meglepetésemre Levi volt az. Ezen annyira meglepődtem, "elfelejtettem" felvenni a ritmusát (persze azért bele is váltott rendesen). És nem is gondoltam hogy ez ilyen közel volt a célhoz.
Tehát Levi volt a nap meglepetésembere, bejött abszolút 3.-nak, úgy, hogy az uccsó harmadban a legjobb részidőt produkálta! Nem tudom mit reggelizhetett, biztos talált Svédországban valami jó szert:-)
A 3-6 helyen gepárduralom volt, Levi, Én, Pozán, Gábor, Zsuzsi pedig a lányoknál 3.!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:40 | 25 | 03:30 | 17.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 4080 napja
Jól futottál Szabi, mindent jól csináltál. Majd legközelebb visszavágsz Levinek :)