CsiriBá futás

2013.03.03 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:40

Távolság

25 km

Tempó

03:30 p/km (17.11 km/h)

Edzésleírás

Életem első Pécs-Harkánya. nem ilyennek képzeltem el, de azért jó volt. Főleg az időjárás:-)

A körülményekhez képest a teljesítményemmel elégedett vagyok, végülis 3:30-ban futottam minden megerőltetés nélkül, viszont a helyezéssel nem. Már 10-től a 3. helyen futottam, 20 körül már biztosra vettem, hogy meglesz, aztán egyszer csak felbukkant valaki mögöttem. Maximum Gáborra számítottam, de nem ő volt. Gondoltam, hogy csak egy váltós lehet, ezért nem is kezdtem el jobban nyomni. Aztán olyan 24-nél utolért, és legnagyobb meglepetésemre Levi volt az. Ezen annyira meglepődtem, "elfelejtettem" felvenni a ritmusát (persze azért bele is váltott rendesen). És nem is gondoltam hogy ez ilyen közel volt a célhoz.

Tehát Levi volt a nap meglepetésembere, bejött abszolút 3.-nak, úgy, hogy az uccsó harmadban a legjobb részidőt produkálta! Nem tudom mit reggelizhetett, biztos talált Svédországban valami jó szert:-)

A 3-6 helyen gepárduralom volt, Levi, Én, Pozán, Gábor, Zsuzsi pedig a lányoknál 3.!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:40 25 03:30 17.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gebregab képe

Gebregab 4080 napja

Jól futottál Szabi, mindent jól csináltál. Majd legközelebb visszavágsz Levinek :)

borlali képe

borlali 4080 napja

Gratulálok Szabi! Fényévekre vagyok Tőletek! :)

ezell képe

ezell 4080 napja

Én is most láttam, nem hittem a szememnek, de nagyon örültem Levi teljesítményének! ...persze Szabi neked is gratulálok!!

Felszerelések