lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:53Távolság
10.01 km Szint: 10 mTempó
04:59 p/km (12.04 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Pálya
Rövid futás, nagy része a rekortánon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:53 | 10.01 | 04:59 | 12.04 | 10 | 0 | 0 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
korpaZASZ 4313 napja
Akkor ma már nem érezted a sérülést? Ennyire sokat számít neki, hogy puhán futsz?
Esetleg ha kijön a tavasz (már kijött), lehet, hogy bringázhatnál sokat, hogy a keringést szinten tartsd és akkor, amikor tünetmentes leszel teljesen, "felfuttathatnád" a futóformád újra.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lroland 4313 napja
Én is pont ezen gondolkodtam ma, mármint hogy esetleg már bringázhatnék kicsit. Sajnos ma is éreztem, nagyon makacs, muszáj lesz még pihenőt tartanom, különben még sokáig kísérteni fog, és így csak lefelé épül a formám fokozatosan...