jahsule 12.5 km Bringázás 2008-11-18-n 09:00-kor

jahsule bringázás

2008.11.18 Kedd, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

12.5 km

Tempó

03:55 p/km (15.31 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Városban egy kör. A kemény Ótemető úti emelkedő párszori megmászása. Sajnos többre időm ,se erőm. A hétfői napom sajnos nem alkalmas regenerálódásra. Tehát kedden kell a lazább edzés. A TDK-ig (jövő hét csüt) egyébként is elég stresszes és elfoglalt vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:00	12.5	03:55	15.31	0	0	0	183	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.