Kritty 3 km Úszás 2013-03-03-n 06:05-kor

Kritty Úszás

2013.03.03 Vasárnap, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

600 m vegyes úszás

400 m gyors

1300 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő (Néha belendültem, mikor belibben a sávba egy gyök kettővel lebegő, mellúszást imitáló fazon. Előzéskor mindig úsztam egy lendületes hosszt. Mivel jó sokszor előztem, jó sok lendületes lett. :):):):):):)

600 m gyors: ellenállás

100 m hát

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	3	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kovács Krisztián 4140 napja

Annyira gáz tud lenni mikor nem találják meg az ideális sávukat és a gyorsabbakhoz mennek be holott a többi sávban hasonló tempójú úszók vannak. :/ Nyáron szokásom átúszni rajtuk mikor már négyen is vagyunk egy sávban abből nagynéha értenek. Nagynéha! :/
Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.