LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:54:16Távolság
35 kmTempó
04:59 p/km (12.05 km/h)Edzésleírás
Csakazértis! Le a Szigetre, majd ott 6 kör.
Ami az elmúlt 2 hétben nem jött össze, arra most újabb kísérletet tettem, vagyis 35 km. Nyilván izgalmasabb lett volna múlt héten Agárdon, mert az mégsem 6 Szigetkör...
Nem volt jó, ellenben rossz volt, nagyon rossz.
Végig, az első körtől küzdöttem, a lábaim fáradtak voltak, nem ment gyorsabban. Csak annyit sikerült kipréselnem magamból, hogy ha kicsit is, de gyorsuljanak a körök (kivéve az 5. kört, mert ott kiálltam inni).
Szóval megvan a mennyiség, de minőségileg több kell(ene), sokkal több...
Körök: 24,50
24,35
24,32
24,16
24,22
24,07
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:54:16 | 35 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
LTimi 4133 napja
Őőőő Laci, mi volt ebben új?
Az 5. maratonomra készülök, szóval azért egynéhányszor futottam ilyen távot. Most ez jött össze, de talán legközelebb, egy nyugodtabb időszakban jobb lesz.
Most egy időre azonban edzés jelleggel nem lesznek ilyen távok, más kihívások várnak hamarosan :)
lacika76 4133 napja
Nem mindig van teljesen ráhangolódva a test, és a lélek. A távot teljesítetted, de még új volt. Gondolom, ha majd mégegyszer megpróbálod, mondjuk jövő vasárnap, sokkal jobban fog menni. :-)
toncsofia 4133 napja
Na ez ma nagyon összejött!!!
toncso 4134 napja
Ne légy ennyire elégedtelen...... Ahogy írtad, " csakazértis " . Ez ma igen is egy, bitang jó edzés lett !!! Egs.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4133 napja
Eddig azt hittem, hogy UFO vagy, hogy neked mindig olyan könnyedén, lazán megy a szigeten való száguldozás... mondjuk még most sem győztél meg az ellenkezőjéről, mert bár egy picit eltökéltebb tekintetet véltem felfedezni, de éppen olyan könnyedén, lazán futottál, mint ahogy szoktál ;)
Nincs mese, hihetetlenül jó vagy, még ha belül ezt így is élted meg. Egészségedre!