Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:49Távolság
12.15 kmTempó
05:15 p/km (11.42 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
88
Maximum
160
Edzésleírás
Igazi hűvöe télelei reggelen, tiszta időben kissé kihalt Szigeten futott két kör, no meg az oda-visszafutás; jóleső könnyeden, kissé iramjátékosan futott körök (csak a végén emlékeztetett a jobb combom, hogy a hétvégén még ennél is gyosabban futottam ...) Egyszóval - vagy inkább kettővel - jó volt:);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:49 | 0.82 | 05:52 | 10.21 | 0 | 88 | 160 | 134 | |
| 00:28:03 | 5.28 | 05:19 | 11.29 | 0 | 136 | 156 | 142 | |
| 00:26:34 | 5.26 | 05:03 | 11.88 | 0 | 143 | 153 | 149 | |
| 00:04:23 | 0.79 | 05:33 | 10.81 | 0 | 133 | 149 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas AdiStar Cushion
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5852 napja
Gratula cillagom íííí