kádárévi 9.5 km Futás 2013-03-03-n 13:30-kor

kádárévi futás

2013.03.03 Vasárnap, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:47

Távolság

9.5 km

Tempó

06:18 p/km (9.53 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Összekaristoltam a héten 84,7 km-t. Ma javítottam megint a max. pulzusomon. A délután további részét Freud-al és a házi feladattal töltöm.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:47	9.5	06:18	9.53	0	0	167	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi 4080 napja

Magam is meglepődtem :) A lábam még akadályoz, de most örömfutok inkább, minthogy ezen görcsöljek. A tempó olyan, amilyen, a pulzus úgyszintén, de kit érdekel? Futni szeretek, csak ez számít.

Kovács Krisztián 4080 napja

Nem semmi adagot sepertél be! Remélem a lábad is jól bírja! Legerősebb téli hónapomban nem mentem ennyit! EGS!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.