Edzésleírás
A tegnapi baki miatt nem mertem cimborákat hívni a mai futáshoz, mert nem akartam megszívatni Tibikét vagy Kisztiánt, hogy megint megrogyok, aztán az utca végéről hazafordulok :).
Végül is nem volt gond, jól ment a futing.Olyan 15 kiliig :).
Onnantól megint lementem kutyába és sok volt a séta, de görlfrend megértő volt, hisz mindkettőnk edzéstervében mára csak egy laza gurítás szerepelt.
Hát, ez az is lett megint :).
Szép, tavaszias időben jó volt azért outdoor mozogni, Évike nagyon élt a fényképezés terén is :), cross motorosokkal is találkoztunk meg túrázókkal is.
Már csak egy kérdés maradt nyitva :
- lesz-e még futás ma...?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:01 | 22.5 | 05:57 | 10.07 | 230 | 0 | 0 | 131 |
Gratulálok Petyka én is a 140-es pihenőhetedhez...:-)
egs! azért megmutathattad volna azt a karikát:) no sebaj, lesz még alkalom:)
140-es pihenőhét? Az igen! :) Nem lehet mindig nyélen menni nagy szívvel és kedvvel Petyka! Sajnos, pedig mi olyanok vagyunk :)
velünk szembe a bicikliúton jött egy quados kb 50-el... no comment ...
Ma???!
A motorosok engem is kerülgettek!
Nem is értem, kint a tábla: Természetvédelmi terület.......
Egs!
Minden a "csótányroppantó"-tól függ... :)
PecsiPeter 4283 napja