Edzésleírás
nyakerősítés
állerősítés
nyújtás
árnyékolás, először horog finomítás
majd gyorsítás
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:45:00 | 0 | 0 | 0 |