rvik futás

2013.03.02 Szombat, 18:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:27:15

Távolság

5.11 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
110
Maximum
181

Edzésleírás

bemelegítő kocogás

2 gyors kör

50 sprint/50 koc *2

100/100 *2

1 perc séta

200/200*2

100/100*2

2 gyors kör

levezető kocogás

 

pulzus biztos volt magasabb is, legalább 200

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:15 5.11 05:20 11.25 0 110 181 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!