tomcsi 5.6 km Futás 2013-03-02-n 00:00-kor

tomcsi futás

2013.03.02 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:50

Távolság

5.6 km

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Edzésleírás

térdpróba...az elején félve léptem rá, aztán bátrabban, kicsit többet akartam futni de meggondoltam magam, most elég ennyi és figyelem...szombatra helyre kéne jönni, és ha jó lesz nem elrontani 21.-ére :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:50	5.6	06:13	9.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sanyesz73 4327 napja

Pihenj!

alouette 4327 napja

óvatosan, egs!...ha a BSZM a fontos akkor lehet, hogy érdemes lenne a 4 órást kihagyni de persze nem értek hozzá...

tomcsi 4327 napja

10 km-es távig az :-)

misk66 4327 napja

nekem a 6:13 már nem laza,de jó Neked....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.