Edzésleírás

Ismét egy Normafa 20 tt. Tavalyhoz hasonlóan borzasztóan élveztem, jó volt a szervezés és igazi koratvaszi nap volt. Sajnos most csak egyedül nyomtam.
A lábam és a sár miatt aggódtam első sroban, de egyik sem okozott komolyabb problémát. Ellenben sikerült egy helyen eltévednem, azért is lett a 19.2 km-ből 21.36 számomra:) Nem baj, legalább kocogtam még egy kicsit. Az emelkedők amúgy alaposan felviszik a pulzust, egy idő után rendre csak sétáltam felfelé, hogy megpróbáljam a pulzusomat kordában tartani. Aztán a János-hegynél azt gondoltam, hogy ez úgyse fog működni és megküldöm kicsit jobban. Innen származik a 181-es maximum is:)
Szóval nagyon jó volt, elfáradtam, de ez nem is csoda ennyi kihagyás után. Remélem ez egy jó alap a hosszú edzésekhez való visszatérésben.