posztizoli futás

2013.03.02 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:09:41

Távolság

31 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
74
Maximum
161

Edzésleírás

Itt a tavasz ?  Hatan futottunk meszesre:)  Dia, Kriszti, Csaba, Karcsi, Bélus, meg én, a Zoli !!  

Kényelmes, laza futi, lehet, hogy ez a tempóm ???:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:09:41 31 06:07 9.81 0 74 161 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4286 napja

Egs Zoli,30km-en jó kis tempó ez.

Ha jössz Bonyhág Bátaszékre lehet találkozunk,mert nekünk is lesz verseny csak épp kerékpár:-)

Bélus képe

Bélus 4286 napja

Lehet, hogy visszaszoktál a normál kerékvágásba ! :)

 

toncso képe

toncso 4287 napja

 

  Szépen  gyüjtögetsz,  fiatal  barátom.   Gratula  és  egészségedre  !!!

faxau képe

faxau 4287 napja

Egs!!
csetbalu képe

csetbalu 4287 napja

szép laza hosszú, hosszúban:) grat, egs!

Edina42 képe

Edina42 4287 napja

Gratulálok! :)

 

Bobe képe

Bobe 4287 napja

Szép, laza tempó! :-) Egs!

Felszerelések

Mizuno wave fortis 3
Timex 5F001