zozo.m 10.19 km Futás 2013-03-12-n 18:46-kor

zozo.m futás

2013.03.12 Kedd, 18:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:44

Távolság

10.19 km

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Élményfutás - egyéni edzéssel.

A hétvége miatt, nem szerettem volna már nagyon megterhelni magamat. A gyorsak 4:20-4:00 között lett, a nagy többség.

Jó volt ez a kis átmozgató futás.

Köszönöm, hogy egészséges vagyok!

- 5 - ...CELONA

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:11	2.55	06:44	8.90	146	119
00:28:58	5.67	05:07	11.74	177	0
00:13:35	1.97	06:54	8.70	137	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncso 4113 napja

Most már tényleg vigyázz Magadra !!! Egs.

galagyuri 4114 napja

Nagyon szurkolunk!!!! Lattam azert Te is futottal szorgalmasan. Ez most eleg is volt Neked!

retisonic 4114 napja

Csak ismételni tudom magam: egy kalappal hétvégén! Szerény véleményem szerint bombajót fogsz futni.

Felszerelések

Adidas Duramo 4 Mens

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.