jrichard76 9.76 km Futás 2013-02-28-n 19:00-kor

jrichard76 futás

2013.02.28 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:02

Távolság

9.76 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Maratoni tempó lábba történő programozása :)

Fáradt lábba, teszem hozzá :) Külső kört-belső kört váltogattam, Macsi, Szilveszter, Ildi, Piri, Marcsi és Lütyő úr jöttek egyszer csak szembe.

És persze a külső körön a sok tavaszi futó, zihálva, gyorsan, futás-gyaloglás kombóval, beöltözve, szóval sok-sok futó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:02	9.76	05:20	11.25	0	0	153	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.