Boszi72 futás

2013.02.28 Csütörtök, 05:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:16

Távolság

16.09 km Szint: 20 m

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
77
Maximum
156

Edzésleírás

Dórival jó beszélgetős körözgetés volt. Lassan akartunk menni, úgy is kezdtük, de egyszer csak 5:10-es tempót mutatott az órám, szépen begyorsultunk minden tudatosság nélkül. A sok szövegelés miatt a pulzusom is megugrott, de megérte, jól éreztem magam! :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:16 16.09 05:22 11.19 20 77 156 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nedus képe

nedus 4126 napja

Hoppá !!!  Micsoda jó kis tempó !!!    Hajrá Boszika !!!   :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!