Edzésleírás
Dórival jó beszélgetős körözgetés volt. Lassan akartunk menni, úgy is kezdtük, de egyszer csak 5:10-es tempót mutatott az órám, szépen begyorsultunk minden tudatosság nélkül. A sok szövegelés miatt a pulzusom is megugrott, de megérte, jól éreztem magam! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:16 | 16.09 | 05:22 | 11.19 | 20 | 77 | 156 | 146 |
nedus 4126 napja
Hoppá !!! Micsoda jó kis tempó !!! Hajrá Boszika !!! :)