zakanycs 21.1 km Futás 2008-11-16-n 11:00-kor

zakanycs futás

2008.11.16 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:18:17

Távolság

21.1 km

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Edzésleírás

balaton maraton 2.nap. az év megkoronázása!!! szuper 10km 1:04:04 15 km 1:37:16 20 km 2:11:04 jól eső sima holtpont nélküli futás biztos jót tett az esti levezető disco! Össz Idő: 4:25:55 a tavalyi időmet 30 perccel javítottam meg!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:18:17	21.1	06:33	9.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mateve 5834 napja

GRATU!!!! Nagyon ügyes voltál!!!!

panferik 5835 napja

Nagyon ügyes vagy Csabi!

Gratulálok!

mjoci 5835 napja

Gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.