bejcsi 10 km Futás 2013-02-27-n 15:20-kor

bejcsi futás

2013.02.27 Szerda, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:06

Távolság

10 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Edzésleírás

Ma fordítva volt minden: korán végeztem a melóval, megebédeltem, kihentem egyet, aztán nekivágtam a szokásos útvonalamnak. Érdekes, hogy egy hete másodpercre ugyanezt futottam, mint ma. A friss levegő megint teljesen lenyűgözött. A szervezetemnek nagyon jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:06	6	05:21	11.21	0	0	0	0
00:21:00	4	05:15	11.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dizs007 4101 napja

Szep edzes, jo alapozat vegzel. Van szint is ezekben a karikakban?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.