ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:22Távolság
10.1 km Szint: 50 mTempó
06:28 p/km (9.27 km/h)Edzésleírás
Hát elég keserves a fogyókúra vége... :-(
Végig pont ez járt a fejemben:
http://www.youtube.com/watch?v=Yw-PPjGPPLg
60.7 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:22 | 10.1 | 06:28 | 9.27 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
korpaZASZ 4097 napja
Sajnos én minden nap azt csinálom, mint bizonyos G.A. és jelenleg is egy mogyorókrémes Boci csoki maradványán csámcsogok úgy, hogy több bőven mint egy táblát már elnassoltam nap közben, aztán leküldtem utána másfél nagy tortaszeletet (túró+puncstorta)
Ma (futás előtt) 74,8kg voltam, ez másféllel több, mint amúgy, elég volt 1 (azaz EGY) nap nem futás a fenti táplálkozási szokásokkal megspékelve és tessék...
Szóval mindenkinek vannak ilyesmi problémái :)
Felszerelések
Saucony Jazz 14
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 4097 napja
Szépen, fokozatosan fogytál de látom mostanában megállt ideje felpörgetni az anyagcserét mindig csak keveset egyél de azt sokszor