Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:22; 2:33; 143 bpm; 128 bpm
2; 250 m; gyors; 06:28; 2:35; 157 bpm; 141 bpm
3; 250 m; gyors; 06:20; 2:32; 152 bpm; 144 bpm
4; 250 m; gyors; 06:15; 2:30; 154 bpm; 146 bpm
5; 250 m; gyors; 06:11; 2:28;154 bpm; 147 bpmNehezen indult, de a végére belejöttem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:34 | 1.25 | 25:15 | 2.38 | 132 | 157 | 141 |