Edzésleírás
Júlia Fürdő
1000m bemelegítés
1000m gyors teknőccel
1000m gyors
200m gyors tenyérlappal
300m mell levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.5 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |
B 4317 napja
jo kis kor, le a kalappa!