Edzésleírás
Első edzés a félmaraton óta. Nem volt kitűzött célom, 4-12 km-ig bármi belefért. Végül ez lett. Az eredmény jó,mert legalább rájöttem arra, hogy tudok gyorsabban is futni, csak akarnom kell:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:54 | 6 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |