Edzésleírás
több mint 2 hét kihagyás után egy laza görgőzés
végre :-)
(a felső légútjaim még nem teljesen tiszták, de azért már kapok levegőt)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:00 | 14.01 | 02:47 | 21.55 | 0 | 0 | 0 | 145 | 124 |