teadrop 2.4 km Úszás 2013-02-08-n 06:15-kor

teadrop Úszás

2013.02.08 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.4 km

Tempó

22:55 p/km (2.62 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

12 x 75 teki 2 percre

50 hát

6 x 150 gyors 3 percre

50 hát

4x25 tüdő

a tüdőt utálom, a többi átlagosan ment, csak fáztam nagyon, aztán azóta kiderült miért.. :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.4	22:55	2.62	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

teadrop 4135 napja

köszi, igyekszem :-)

Daniloo 4136 napja

Akkor csak gyógyúlgass, jó gyorsan!

teadrop 4139 napja

ja, jó lenne :-)) a helyzet az, h bitangul megfáztam, az a vacogás már az első tünetek egyike volt, csak későn jöttem rá..

és most dögrovás itthon...

Daniloo 4140 napja

....talán mert hideg volt a víz?! :-))
Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.