Kiscsuri erősport

2013.02.25 Hétfő, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Kondi 6:30-7:30

4*12 2:00-ra Blokk

Húzodzkodás 10kg
Evezés egyk. 32kg
Fekvötámasz 20kg
Tárogatás 45º 18kg
Oldalemelés 12kg sz.sz.
D.t. Oldalem. 12kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!