Edzésleírás
Kondi 6:30-7:30
4*12 2:00-ra Blokk
Húzodzkodás 10kg Evezés egyk. 32kg Fekvötámasz 20kg Tárogatás 45º 18kg Oldalemelés 12kg sz.sz. D.t. Oldalem. 12kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |