Edzésleírás
1: 3:55 2: 4:05 3: 4:04 4: 4:01 5: 4:00 6: 4:08 7: 4:10 Ez hihetetlen, élettem legjobb 7 kilije, lényegébe a semmiből, egész őszi szenvedésem után ez hatalmas erőt ad az alapozáshoz. Nagyon boldog vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:28 | 7 | 04:04 | 14.75 | 0 | 0 | 184 | 178 |
rob 5796 napja
Inni, inni és inni! Ez lehet a te mottód:-)