Edzésleírás

Yours Truly 50+

Pont jó alkalom volt arra, hogy kiugorjak a telekre, és leszedjem a tetőről a tűleveleket, hogy a víz lefolyhasson róla. :-)

Tibi és Dávid csatlakozott a mutatványhoz. Tibi az elejétől, Dávid a Megyeri-hídtól. 

Jóleső (nekem) tempóban mentünk, aztán Tibinek elkezdett fájni a térde, ami miatt kicsit lassítottunk. Sajna egyre erősödött a fájdalma, de szó nélkül nyomta. Dunakeszitől (kb 20km) már esett az eső is.

A telken  (Göd) gyorsan végeztem a dolgommal, majd indultunk is vissza. Egy jóleső kólára/sprite-ra megálltunk még, de onnantól futás volt ismét. 

Göd és Dunakeszi között nagyon szép részeken futottunk keresztül, még nem jártam erre. Nagyon bejött. 

Aztán Budakalásznál Dávid (32km) és Tibi (42km) kicsekkolt, én meg futottam vissza a kiinduló ponthoz. Nem volt már annyira jó egyedül csapatni, hiányzott a társaság. 

Az utolsó 2 kili már teljesen gyilok volt, de vissza kellett érnem, ezért nem állhattam meg. 

Végül ennyi lett. Ismét pár kili a perselyben. YEAH!

Persze van bajom rendesen... :-)))

Remélem Tibinek hamar rendbe jön a térde!!!

7 hozzászólás

PecsiPeter 4235 napja

Szép volt, Mester! :)
Tibi nem normális...Fájdalomnál ki kell szállni...Remélem mondtad közben Neki!Bár, ki az aki kiszáll?Senki nem akar buziskodni ilyenkor :)

Kovács Krisztián 4235 napja

állj bele egy hordó jeges vízbe :) láttam rögbisek is úgy csinálják, csak ők nyakig vannak benne :)))

Tepó 4235 napja

Köszi srácok!

Kicsit robotzsarus a mozgásom most, de élveztem a mai futás 50 kilijét. Az uccsó kettőt már nem annyira :-)) Biztos attól a kettőtől van beállva a futóművem...

mata 4235 napja

Kemény, gratulálok !

snatch 4235 napja

ez ott van a szeren na. nekem is kb ennyi volt a heti adag :D

Kovács Krisztián 4235 napja

WOW! ennyit mentem a héten! :) egészségedre!

misk66 4235 napja

gratulálok.hideg már nincs,csak az eső...