Tepó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
12.5 kmTempó
06:24 p/km (9.38 km/h)Edzésleírás
Szar idő lett mára, de elindultunk Petyáékhoz bandázni egy kicsit.
Nórika és Tibi jött még.
Mire odaértünk nagyon esett, Évike át is fagyott rendesen, így Ő inkább melegedőre fogta, mi pedig elkezdtük, ha már odamentünk.
Egy kis szakasz betony, majd be a pocsolyás erdőbe, ahol minden lépésre beázott a cipőnk :-)) itt csavartunk 2 kört közösen, majd Nórika is kiszállt, és mi még rátettünk egy uccsót.
Jó kis pálya ez a Farkaserdő, kellemesen futható végig.
Minden értelemben Jól esett!! ;-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 12.5 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mata 4236 napja
Igen, nálunk jó idő volt, ide kellett volna jönni futni. Egészségetekre.
misk66 4236 napja
minden elismerésem,Nórikának a 2 körért külön.én megfutamodtam...
Kovács Krisztián 4236 napja
Azért egészségetekre! Gondolom mennyire volt futható a track :)
Tepó 4236 napja
Igen, néztük reggel, h miért nem vagyunk Debrecenben, mert ott süt a nap.
Majd lesz ez még máshogy is ;-))
shepherd66 4236 napja
fantasztikus idő volt ma:) a tiszántúlon biztosan. egészség.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tepó 4236 napja
Köszi srácok.
Krisztián: egyébként jól futható volt, persze kicsit csúszkált, inkább az volt a szar, hogy széjjel áztál minden lépésnél. De még nem volt sáros, inkább latyakos.