faband egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Edzésleírás
otthon folytatva... nyújtások, erősítések gumiszalaggal
egy kedves futótársamtól kaptam épp ezt az érdekes cikket "sorstársam"-ról, Lyndsay Vonn-ról (pont ugyanazok a szalagok szakadtak el, csak a jobb térdében, még a rehab idő is kb. ugyanannyi)
http://www.nemzetisport.hu/sportszelep/most-azert-nem-cserelnenk-labat-lindsey-vonn-nal-kepek-2220259
"NOT LETTING OBSTACLES IN YOUR WAY...GIVES YOU WINGS" (L.V.)
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
necromedve 4147 napja
Nem akarok atléta lenni. Betoji vagyok, félek az esésektől. :P Plusz felkelni se szeretek, már a reggeli 1 darab is nehezen megy. :)))
Ha neki kell/megéri a plusz adrenalinlöket, meg sikerélmény a sérülésveszélyért, 40 éves korára lerokkanásért cserébe: egészségére váljék. Nekem a versenysport, illetve az azzal járó extrém terhelés, a sportolók kizsigerelése nem szimpatikus.
faband 4148 napja
és ez hogy tetszik: ?
http://lekildow.blogspot.co.at/
"Athletes are tightrope walkers and there aren’t any nets. Falling is part of the game, and getting up is what defines you."
necromedve 4148 napja
A lába tényleg nem a legjobb, de deréktól felfele rendben van. :)
Megnéztem a videót is az eséséről: elég szigorúan tartotta magát az idézett mondathoz. :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faband 4147 napja
az eséshez nem kell atlétának lenni...ld. az én esetem...:)