Edzésleírás
vasárnap skyrun, arra edzettünk pistivel a plázában.
háromszor bőven elég volt.
az első idő 56 mp volt, utána hatványozottan romlott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:03:30 | 0.34 | 10:18 | 5.83 | 120 | 0 | 180 | 143 | |
00:10:00 | 0.2 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |