zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:29Távolság
14.3 kmTempó
05:17 p/km (11.37 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
185
Edzésleírás
ÉF - tempó futás
Hát megvolt, érzésre jól ment és nem futottam ki magamból mindent. De látva a számokat ezen nem is csodálkozom.
Egy a lényeg, egészséges vagyok és képes vagyok a lábamat gyorsan is szedni. Köszönöm!
- 12 -
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:40 | 2 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:35 | 2.4 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:34:31 | 7.6 | 04:33 | 13.21 | 0 | 0 | 185 | 175 | |
| 00:13:43 | 2.3 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Pegasus 27
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4120 napja
Kicsit lehetett volna gyorsabb:) De nagyon hasznos edzes volt ez, csak adj meg 1-2 hetet magadnak! A BSZM-re nagyon jo leszel, meg persze B-re is...