komikati futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:00Távolság
20 kmTempó
06:30 p/km (9.23 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
58
Maximum
190
Edzésleírás
Megtörtént! Játszottam a gondolattal, hogy egy félmaratont egyszer megcsináljak! Olyan reménytelen álomnak tűnt. Ma godoltam egy merészet, és elfutottam Patakig, és vissza. Kibírtam. És most bebizonyosodott számomra, hogy a futás az agyban dől el, nem az izmokban. Na jó, most néhány óra elteltével minden izom fáj a lábamban!
De nagyon boldogító érzés!!!
Na innen keresgélhetek egy félmaratont, ami nem kerül egy vagyonba!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 20 | 06:30 | 9.23 | 0 | 58 | 190 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
