Edzésleírás

Mivel tegnap este óta kicsit fáj a torkom, ezért ma nem kockáztattam a havazásban futást. Lelkileg csábító volt a szép táj és a havazás látványa. De ha már eddig megúsztam betegség nélkül a telet, akkor most sem kísértem a szerencsémet.

De hogy ne maradjon el a heti harmadik (!) edzésem, ezért felpattantam az ellipszistrénerre egy kicsit. Sajnos ezt a fajta tevékenységet még tévénézéssel egybekötve se nagyon bírom 3/4 óránál sokkal tovább. :( A mozgás és az izzadás viszont kifejezetten jól esett. Meg utána a nyújtás.

Nagyon remélem, hogy a hétvége alatt kikúrálom magam és a jövő héten megint a szigeten futom majd a köröket. :)