Sövi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:16:00Távolság
2.4 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
Körmend, Ipari park
7 perc futás 2 perc séta 7 perc futás
Kezdődjön az alapozás az új szezonra! Kétszer ennyi volt tervben, de a jobb bokám (valamint az órám) feladta. Tüdővel kicsit sem fáradtam el, ami bíztató lehet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:00 | 4 | 06:45 | 8.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
aurorag 4265 napja
Örömmel látom, hogy elkezdted az alapozást :) Remélem a bokád rendben van.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sövi 4265 napja
Igen, már nagyon hiányzott a futás. Bokámmal nincs semmi komoly szerintem, tavaly ugyanígy indult a szezon, kicsit talán szoknia kell. Viszont a Te futásaidra, edzéseidre és a fejlődésedre nagyon irigy vagyok :)