Edzésleírás
Dórival közösen nyögtük végig a futást. Az első körben egyetlen embert sem láttunk, a másodikban is összesen 4 embert. Nagyon hideg volt és a szél - amikor fújt - metsző.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:04 | 16.1 | 05:28 | 10.97 | 20 | 82 | 149 | 136 |
gergő 4132 napja
érdekes egy pihenőhét :) jól nyomod nagyon!!