szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:21Távolság
6 kmTempó
05:04 p/km (11.86 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
83
Maximum
187
Edzésleírás
Az orosi teremben kipurcant a pad. Itt krematóriumi hőségben szuper padon futottam. 1 km 10,5, majd 12-es tempó és az utolsó 300 méter 16 km/órával. Ja és ezen van valami Cool down funkció, ami további 5 perc sétát jelentett (500 méter) levezetésként.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:21 | 6 | 05:04 | 11.86 | 0 | 83 | 187 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
albke 4141 napja
Még jó, hogy nem hamvadtál el:))) Egs!