Edzésleírás
benne 3x3perc frekvencialépcső 100-110-120
8-16-0%
A jobb achilleszem egyre jobban érzem emiatt pihenőnap
Eddig tartott a sérülésmentes időszak megint jönnek a problémák
Térdem sem egészséges, spícsonti ínhüvelyem is érzényeny nyomásra
Pedig igazán nem terheltem túl magam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 136 | 108 |
Göcsei Galopp terep miatt Inov-8 Roclite lesz de tudom majd aszfalton is használni
az tényleg nem sok, bár én az Asicsokat keménynek érzem alapból is, a Nike Alarist nem ismerem, de nem a jobbak közül való a Nike-ok között, mostanság 19 990ért lehet Nike Pegasust venni a decathlonban, én magam nem hordok Nike-t, de elég sokaknak bejött
500km van az Asicsban viszonyt a Nike lehet elhasználódott 1000 felett van de nem érzem keménynek
Talán semmi komoly, vagy lehet, kéne venned egy másik futócipőt?
zsolaaa 4140 napja
Egyébként tegnap voltam Decathlonban terepfutócipőt nézni de nem nagyon volt kimondottan nehéz sáros terepre való zsákbmacskát meg nem akarok mégegyszer venni mint ahogy ezzel a Nike "év terepfutócipője" aztán sárban esik kel benne az ember...