Tepó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:00Távolság
23.82 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
Dáviddal és Tibivel (IM aspiráns) mentünk el futni egy hosszút, ha már ismét berekesztették a közös spinningeket magyar szokás szerint.
Tőlünk indultunk, és egy Budapest Sightseeing karikát verettünk a Duna mentén.
Elég sok futóval találkoztunk út közben, az egyikért majdnem el is hagyott minket Tibi :-)
Gyorsabbnak éreztem a tempót, mint amit az óra mutatott, ez nem tudom minek tudható be, de élveztem a futást. A hegyre meredeken felfelé vezető 4 kilit is próbáltuk megfutni.
Összességében király volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:00 | 23.82 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tibi0004 4151 napja
nagyon élveztem én is a társaságot és a táj is lenyűgözött, de valóban majdnem elcsábultam a Rudasnál egy kollegina miatt:) ez így nekem dupla próbatétel volt:)