galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:15Távolság
5.3 kmTempó
07:02 p/km (8.54 km/h)Edzésleírás
Hazaerve a futasbol zuhanyoztam, aludtam egy fel orat majd ittam egy energiaitalt. Aztan kivittem nagyP-t egy kulso korre. Gondoltam be se irom de kozben csinaltam futoiskolat es 12 sprintet aminek mar volt edzeserteke. A sprintek rovidek voltak de par mp-re igyekeztem max-ra felporgetni. Klassz kozos prg volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:15 | 5.3 | 07:02 | 8.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
rodriguez 4341 napja
Jó lehet egy ilyen családi futás :-)
Megint kemény heted volt, gondolom most egy lazább jön majd...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csétomi 4341 napja
nem bírsz magaddal! :)) Ez is egy szép hét lett, grat!