Edzésleírás
Egy laza futás egyedül, saját kocogós tempóban, a szokásos tizenkettes pályán - de most csak egy tízest, a nagy nap előtt!
(5.06, 5.06, 5.11, 5.19, 5.19, 5.18, 5.18, 5.09, 5.07, 5.05)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:59 | 10 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |