Edzésleírás
2,5 infoparkkör bemelegítő.
Kopaszi-gát: 2 nagykifli (1.: 100 m erős/100 m laza; 2.: lendületes)
1,5 infoparkkör levezető.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 19 | 04:28 | 13.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |