Edzésleírás
Jó kis gepárdos edzés.
BEAC-ról el a Meredek utcáig. Ott 2 nagykör. Aztán 6 kiskör (1 kör 700 m), amiből az első 150 m felfele erős.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 16.5 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |