Edzésleírás
Has 14:00-14:30
Forgatás: 5*20-20/20kg Felülés római: 5*20/7kg Felülés oldalra: 5*12-12
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |