Edzésleírás
Majdnem összejött a hosszú futás. Csak alulöltöztem és már lusta voltam visszamenni a 8.emeletre átöltözni. Úgyhogy tempófutás lett belőle. Nem is akármilyen :) Ez már a régi önmagamra emlékeztet, csak régen nem fáradtam el ennyire :(
Viszont megjött az új csukám, fel is avatom nemsokára. Tetszett a Saucony tulajának is, úgyhogy lehet, hogy az idén lesz majd náluk belőle :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:41 | 3 | 04:54 | 12.26 | 0 | 94 | 156 | 148 | |
00:14:17 | 3 | 04:46 | 12.60 | 0 | 152 | 158 | 155 |
Briel 4290 napja
Nem tudom, hogy öltöztél, de szerintem hamar bemelegszik a kazán, ha fut az ember... Úgyhogy bátran azt a hosszút! :)